ＪＡ鶴岡女性部は１０月３０日、鶴岡市朝暘武道館でレクリエーション大会を開いた。女性部員とＪＡ職員ら７３人が参加した。

「楽しく動いて身体も心もリフレッシュ♥」と題し、たかだてスポーツクラブ事務局長の荻原恵美さんを講師に招いた。

ストレッチで全身をほぐした後、二つのことを同時に行ったり、左右で違う動きを

することで、脳を混乱させることで認知機能の改善をはかる脳の活性化プログラムの「シナプソロジー」を行った。参加者は失敗を誘うような指示に戸惑いつつも、笑い合いながら、脳に良い刺激を与え脳の認知機能を高めた。

その他にも、伝言ゲームやダンス、タオルを使った有酸素運動で身体を楽しく動かした。

お楽しみ企画の「じゃんけんピラミッド」では、女性部役員やＪＡ職員とじゃんけんをし、勝ち進んでゴールした人に景品がプレゼントされた。

例年は、部員の健康増進と交流を目的に軽スポーツ大会として競技を行っていたが、新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点から、近年は健康講座として企画している。

伝言ゲームで盛り上がる参加者

楽しく身体を動かしました！

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